Los cinco pilares de la salud mental
by
Aitor Barber
La salud mental es esencial para el bienestar emocional y físico. Los cinco pilares de la salud mental son ser consciente, aprender, dar, conectar y estar activo. Estos cinco pilares son fundamentales para mantener una buena salud mental y emocional. En este artículo, exploraremos cada…
psicología gandia, ansiedad, Salud Mental
Blog:
- Psicología para Principiantes: Disonancia Cognitiva, Sesgos Cognitivos y Disociación
- «El Burnout: La Epidemia Silenciosa del Siglo XXI»
- «Indefensión Aprendida: Cuando la Percepción de la Inutilidad se Apodera de Nosotros»
- Cómo gestionar los pensamientos negativos
- El nido vacío: Una etapa de transformación y crecimiento