Psicología para Principiantes: Disonancia Cognitiva, Sesgos Cognitivos y Disociación
Descubre los conceptos de disonancia cognitiva, sesgos cognitivos y disociación en este blog de psicología para principiantes. Aprende con ejemplos claros y sencillos. Psicología para Principiantes: Disonancia Cognitiva, Sesgos Cognitivos y Disociación Descubre los conceptos de disonancia cognitiva, sesgos cognitivos y disociación en este blog…
«El Burnout: La Epidemia Silenciosa del Siglo XXI»
En la actualidad, el término «burnout» se ha convertido en un tema de conversación frecuente en la sociedad moderna. Con el aumento de las demandas laborales, las presiones económicas y la constante conectividad a través de la tecnología, el agotamiento crónico se ha convertido en…
«Indefensión Aprendida: Cuando la Percepción de la Inutilidad se Apodera de Nosotros»
La indefensión aprendida es un fenómeno psicológico en el que una persona llega a creer que no tiene control sobre su entorno, incluso cuando existen oportunidades para cambiar esa situación. Es muy habitual en personas que tienen esa percepción decir ¨haga lo que haga no…
Cómo gestionar los pensamientos negativos
A veces, en la vida nos encontramos atrapados en un ciclo de pensamientos negativos, por lo que pueden producirnos un malestar psicológico. Es importante que aprendamos cómo gestionar los pensamientos negativos. Comprendiendo los pensamientos negativos Los pensamientos negativos son una parte natural de la experiencia…
El nido vacío: Una etapa de transformación y crecimiento
La vida está llena de transiciones y etapas que nos desafían a crecer y adaptarnos. Una de esas fases significativas es el «nido vacío», un término que describe el momento en que los padres experimentan la partida de sus hijos del hogar para comenzar…
Vuelta al Trabajo después de Vacaciones: Afrontando el Estrés de Forma Saludable
El estrés es una respuesta natural del cuerpo a situaciones percibidas como desafiantes o amenazantes. Aunque puede ser beneficioso en dosis moderadas, un estrés crónico y abrumador puede tener efectos negativos en la salud mental y física de las personas. El estrés es una respuesta…
¡Todas tus emociones son válidas!
En nuestra vida cotidiana, experimentamos una amplia gama de emociones, desde la alegría y la felicidad hasta el miedo, la tristeza y la ira. Es importante recordar que todas estas emociones son completamente normales y válidas. Cada una de ellas tiene un propósito y un…
Libera el estrés, maneja tus emociones y relájate
Suena bien, pero sabemos que una cosa es decirlo y otra hacerlo. ¡Por eso estamos aquí para ayudarte! En nuestra clínica de psicología, queremos compartir algunos consejos prácticos para que puedas manejar mejor tus emociones y encontrar la relajación que tanto necesitas en tu vida…
Psicólogos online
Ya no hay excusas para no buscar el apoyo emocional que necesita. Nos complace informar que hemos ampliado nuestros servicios de atención psicológica para incluir consultas online. Ahora puedes encontrar los mejores psicólogos online, tan solo tienes que reservar tu primera cita para empezar a…
Taller de estimulación cognitiva e inteligencia emocional para niños en Gandía
¿Te preocupa la salud mental de tu hijo o hija? ¿Crees que podrían beneficiarse de aprender habilidades para gestionar sus emociones y mejorar su bienestar mental? En nuestra clínica de psicología, estamos encantados de ofrecer un Taller de estimulación cognitiva e inteligencia emocional para niños…
